Magnez jest kluczowym pierwiastkiem dla zdrowia osób starszych – wspiera kości, pracę serca, poprawia pamięć i koncentrację. Niedobory magnezu u seniorów zdarzają się często, a ich objawy mogą być mylone z innymi schorzeniami. Sprawdź, jakie symptomy powinny wzbudzić czujność opiekuna i kiedy warto sięgnąć po suplementację.