Zdrowy styl życia to najlepszy sposób na aktywne zminimalizowanie ryzyka demencji lub przynajmniej opóźnienie jej wystąpienia. Ważnym czynnikiem jest tutaj dieta: zrównoważone połączenie węglowodanów, białka i zdrowych tłuszczów jest szczególnie ważne w starszym wieku.