Brak apetytu u osób starszych to nie tylko chwilowy problem – to sygnał, który może świadczyć o wielu poważniejszych dolegliwościach i zaburzeniach. Anoreksja starcza dotyczy nawet do 60% osób starszych mieszkających w domach opieki lub przebywających w szpitalach. Przyczyny są wielorakie – od naturalnych zmian związanych z wiekiem, przez choroby przewlekłe, po skutki uboczne leków i problemy emocjonalne, takie jak depresja czy poczucie samotności.

Jeśli nie zostanie podjęte odpowiednie działanie, długotrwały brak apetytu może prowadzić do niedożywienia, utraty masy mięśniowej, osłabienia układu odpornościowego, a w rezultacie zwiększenia ryzyka hospitalizacji i powikłań zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby opiekunowie potrafili rozpoznać pierwsze sygnały i umieli zaoferować odpowiednie wsparcie.

Opiekunowie osób starszych odgrywają kluczową rolę w poprawie jakości życia swoich podopiecznych, zwłaszcza w obszarze odżywiania. W naszym artykule znajdziesz szereg praktycznych porad i strategii, które ułatwią radzenie sobie z anoreksją starczą:

• Modyfikacja diety: proponuj często spożywane, małe posiłki o wysokiej wartości odżywczej, wzbogacone o białko i zdrowe tłuszcze. Uwzględniaj preferencje smakowe i ograniczenia zdrowotne, stosuj pokarmy o miękkiej konsystencji, jeśli są problemy ze zgryzaniem.

• Poprawa warunków spożywania posiłków: zadbaj o przyjazną atmosferę, jedzenie w towarzystwie, estetyczne podanie potraw i odpowiednią temperaturę posiłków, aby pobudzić zmysły seniora.

• Wsparcie psychologiczne: wspieraj seniora emocjonalnie, rozmawiaj i promuj aktywności integrujące społeczną aktywność, a w razie potrzeby zachęcaj do konsultacji ze specjalistami.

• Aktywność fizyczna: nawet łagodne ćwiczenia i spacery mogą zwiększyć apetyt i poprawić samopoczucie.

• Konsultacja medyczna i farmakoterapia: w przypadku braku efektów niefarmakologicznych metod warto skonsultować się z lekarzem w celu ewentualnego zastosowania leków poprawiających apetyt lub suplementacji witamin i mikroelementów.